មានបុរសតិចតួចណាស់សព្វថ្ងៃនេះដែលពេញចិត្តនឹងទំហំនៃសរីរាង្គ "សំខាន់" របស់ពួកគេ។ អ្នកខ្លះមិនចូលចិត្តប្រវែងទេ អ្នកខ្លះទៀតចង់បន្ថែមទទឹង និងភាពរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែធម្មជាតិមិនបានប្រទានពរដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាជាមួយនឹងវិមាត្រដែលចង់បាននោះទេ។ ហើយវាតែងតែមានដូចនេះ។ រាប់សិបឆ្នាំមុនវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនៃការពង្រីកលិង្គត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នកមិនអាចរង្គោះរង្គើដោយមិនចាំបាច់ចាក់ថ្នាំ ឬការវះកាត់ថ្លៃៗ។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើមធ្យោបាយណាដែលអាចជួយក្នុងការបំប្លែងដោយអព្ភូតហេតុ។
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលមិនធម្មតា
ទំហំតូចរបស់លិង្គបុរសមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពិការភាពនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រផ្លូវការនោះទេ។ ដូច្នោះហើយ វិធីសាស្រ្តបែបបុរាណក្នុងការកម្ចាត់កង្វះនេះ គឺមិនមានទេ។ ប៉ុន្តែបុរសមានការចាប់អារម្មណ៍តិចតួចចំពោះការពិតវិទ្យាសាស្រ្ត។ ហើយពួកគេសាកល្បងលើខ្លួនឯងនូវឱសថប្រជាប្រិយផ្សេងៗសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ។ វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមបានទទួលអនុសាសន៍ខ្ពស់បំផុត៖
- "Peruvian Maca" គឺជាការបញ្ចូលនៃឱសថដែលជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏មានឥទ្ធិពល។ សារធាតុសកម្មជំរុញចលនាឈាមរត់ជាលទ្ធផលដែលលិង្គកើនឡើងក្នុងទំហំ 5-7 ដង។
- "Ginkgo Biloba" ក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់សារធាតុរំញោចមួយចំនួនផងដែរ។
- យិនស៊ិន - យោងតាមការពិនិត្យរបស់បុរស រុក្ខជាតិនេះក៏ជួយបំផ្លាញលិង្គយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។
- ផ្លែឈើ Hawthorn ។ decoction នៃពួកវាមិនត្រឹមតែជួយពង្រីកលិង្គប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនភាពធន់នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទៅនឹងមេរោគ និងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗផងដែរ។
- ការចាក់ oat ព្រៃជួយបុរសដែលមានថាមពលខ្សោយ។
- ខ្ទឹម. មិនថាវាស្តាប់ទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងណាទេ ការបញ្ចូលរុក្ខជាតិក្រអូបនេះបន្ទាប់ពីអាហាររួចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើកម្រិតនៃកម្លាំងបុរស។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការម៉ាស្សានឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើឱសថ និងការចាក់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវិធីទាំងនេះរួមគ្នា និងជាប្រចាំ។ ឱសថ និង infusions នឹងធ្វើសកម្មភាពលើរាងកាយពីខាងក្នុង ហើយលំហាត់ប្រាណសម្រាប់លិង្គនឹងជំរុញសាច់ដុំ និងបង្កើនចរាចរឈាម។
យើងងាកទៅរកការម៉ាស្សា
វិធីសាមញ្ញបំផុតមួយដើម្បីពង្រីកលិង្គដោយប្រើឱសថប្រជាប្រិយគឺការម៉ាស្សា និងការត្រដុសសារធាតុផ្សេងៗ។ ដំបូងយើងយកចិត្តទុកដាក់លើ "ការងារដោយដៃ" ។ អ្នកត្រូវម៉ាស្សាលិង្គរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ ថាមពលគឺពឹងផ្អែកខ្លាំងលើប្រព័ន្ធឈាមរត់។ របៀបរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់នាំអោយមានឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក ហើយជាលទ្ធផល មុខងារលិង្គចុះខ្សោយ។ ស្ថានភាពនៃប្លោកនោមក៏មានផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ រួមជាមួយនឹងការម៉ាស្សាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូល។ ការងូតទឹក និងផ្កាឈូកផ្ទុយគ្នា មានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងថាមពល។ ការសម្អាតរាងកាយយ៉ាងទូលំទូលាយនឹងមិននាំអោយ។
នៅពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង ដំបូងអ្នកត្រូវយកកន្សែងក្តៅ និងសើមបន្តិចដាក់លើលិង្គរយៈពេលពីរបីនាទី។
ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃទាំងពីរ៖ រុំម្រាមដៃរបស់អ្នកជុំវិញក្បាលលិង្គ ហើយទាញលិង្គបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងចលនាសូម្បីតែក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ ត្រូវប្រាកដថាចលនាមិនបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃបច្ចេកទេសការម៉ាស្សាគួរតែស្រដៀងទៅនឹងចលនាដែលត្រូវបានអនុវត្តអំឡុងពេលបំបៅទឹកដោះគោ។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលមាន
ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាអ្នកអាចងាកទៅរកវិធីសាស្រ្ត improvised និងសាមញ្ញជាច្រើនទៀត។ នេះគឺដើម្បីរំអិលលិង្គជាមួយ Vaseline ឬសូដា។ ទាំងនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយបំផុតនៃការពង្រីកលិង្គ។
- សូដា។ ងូតទឹកក្តៅ។ ជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង បន្ទាប់មករំអិលលិង្គរបស់អ្នកជាមួយក្រែម ឬប្រេង បន្ទាប់មកលាបម្សៅ baking soda បន្តិចទៅវា។ ម៉ាស្សាលិង្គរបស់អ្នកពីរបីនាទី រួចលាងសម្អាតម្សៅ Baking Soda និងប្រេង។
- ប្រេងឥន្ធនៈ។ មិនមែនជាការរីករាយបំផុតនោះទេប៉ុន្តែការវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យឡើងវិញជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ លិង្គត្រូវទាញទៅជិតរន្ធពងស្វាស។ បន្ទាប់មកយកសឺរាុំងជាមួយ Vaseline ដែលបានបំពេញរួចហើយចាក់វាចូលក្រោមស្បែកលិង្គ។ នៅពេលបញ្ចប់នីតិវិធី ស្បែកលិង្គត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate ។ ជាទូទៅវិធីសាស្រ្តនេះទាមទារជំនាញជាក់លាក់។ វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនេះសម្រាប់អ្នកដែលគ្មានការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ លើសពីនេះទៅទៀត Vaseline អាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែក។
- វិធីសាស្រ្តជំនួស។ ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការប្រើសូដាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយប្រជាប្រិយសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គគឺជាល្បាយនៃសូដានិងទឹកឃ្មុំ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ ប្រសិនបើវាមិនផ្លាស់ប្តូរទំហំលិង្គទេ វានឹងធ្វើអោយលិង្គរឹង និងបង្កើនអារម្មណ៍ក្នុងពេលរួមភេទ។
មានជម្រើសជាច្រើនទៀតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជដោយប្រើវិធីសាស្ត្រចាស់។ ឧទាហរណ៍ បុរសដែលអស់សង្ឃឹមជាពិសេសមួយចំនួន បន្ថែមបាល់ទៅលិង្គរបស់ពួកគេ។ វិធីសាស្ត្រនេះជាធម្មតាត្រូវបានប្រើនៅកន្លែងដែលមិនឆ្ងាយប៉ុន្មាន។ ស្បែកគ្របក្បាលលិង្គត្រូវបានទម្លុះដោយវត្ថុមុតស្រួច ហើយបាល់តូចៗដែលមានទំហំប៉ុនសណ្តែកត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងរន្ធលទ្ធផល។ មនុស្សម្នាក់អាចទាយបានតែអំពីផលវិបាកនៃការកែប្រែបែបនេះប៉ុណ្ណោះ។
វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំជាឯកច្ឆ័ន្ទកុំឲ្យយកទៅឆ្ងាយ ដើម្បីឲ្យធម្មជាតិដល់ពេល និងកុំព្យាយាមពង្រីកលិង្គដោយប្រើវិធីប្រជាប្រិយ។ វិធីសាស្រ្តនីមួយៗមានគុណវិបត្តិ និងហានិភ័យរៀងៗខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយនៅតែជារបស់បុរស។ សូម្បីតែការណែនាំបន្តិចបន្តួចនៃការបង្កើនទំហំលិង្គ មនុស្សជាច្រើនមានឆន្ទៈក្នុងការហ្វឹកហាត់ជាច្រើនខែ។ ហើយការអនុវត្តបង្ហាញថាពិតជាមានផលប៉ះពាល់។