បុរសជាច្រើនមិនពេញចិត្តនឹងទំហំលិង្គរបស់ពួកគេហើយចង់ពង្រីកវាយ៉ាងហោចណាស់មុនពេលរួមភេទ។ នៅក្នុងការពិពណ៌នាអំពីប្រេងរំអិលមួយចំនួនដែលបែបផែននេះត្រូវបានបញ្ជាក់ប៉ុន្តែលទ្ធផលនេះជាធម្មតាមិនរស់នៅស្របតាមការរំពឹងទុកទេ។ ការពង្រីកលិង្គជាមួយសូដាគឺជាវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញនិងមានសុវត្ថិភាពដែលមានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នានៅផ្ទះ។
យន្តការនៃឥទ្ធិពលសូដានៅលើសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ
ឥទ្ធិពលរំញោចនៃសូដាលើទំហំលិង្គគឺដោយសារតែលក្ខណៈមិនធូរស្បើយរបស់វា។ នៅពេលជ្រាបចូលក្នុងស្បែកលំហូរឈាមកើនឡើងបណ្តាលឱ្យជាលិការនៃលិង្គហើមបន្តិចហើយលាត។
ការដុតនំសូដាដំណើរការលើគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងម៉ាស្សា។ ជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមយ៉ាងសកម្មជាទៀងទាត់ទៅលិង្គដែលជាសាកសពអេប៉ុងនិងរន្ទះរបស់វាកាន់តែយឺតយ៉ាវ។ ជាលទ្ធផលជាលទ្ធផលនៃរាល់ការកើនឡើងដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃបរិមាណរបស់ពួកគេក្នុងកំឡុងពេលឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ អ្នកនឹងមិនអាចពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកបានយូរឬបង្កើនទំហំធំរបស់វាជាមួយសូដា - សម្ពាធឈាមទាបពេក (បើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្នប់ឬលំហាត់) ។ ទោះយ៉ាងណាការកើនឡើងបន្តិចបន្តួចនៃទំហំនិងសម្លេងកាន់តែច្រើនឡើងនៃសរីរាង្គអាចទទួលបាន។
ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគរបស់សូដាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដែលជាការការពារដ៏ល្អនៃជំងឺរលាកទងសួតនិងបាឡាណូណូស្យូស។ ខ្លឹមសារនេះក៏មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺភ្លេងផងដែរ (ជួយជាមួយបេក្ខជន) ។
វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យសុំ
ដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គសូដាដុតនំអាចត្រូវបានប្រើទាំងទម្រង់សុទ្ធនិងរួមផ្សំជាមួយមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដែលជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ វិធីសាស្រ្តសំខាន់នៃការប្រើប្រាស់: អាងងូតទឹកបង្ហាប់ជាតិមួន។ សូដាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជាក់លាក់នៅពេលយកដោយផ្ទាល់មាត់ដែរប៉ុន្តែនេះមិនប៉ះពាល់ផ្ទាល់ដល់ទំហំលិង្គទេ។
ងូតទឹក
អាងងូតទឹកសូដាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ឈាមនៅទូទាំងរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលនៃនីតិវិធីទៀងទាត់សរសៃឈាមត្រូវបានសម្អាតការបត់បែននៃជញ្ជាំងរបស់ពួកគេកើនឡើងហើយអាហារូបត្ថម្ភរបស់សរីរាង្គនិងជាលិកា (រួមទាំងលិង្គ) មានភាពប្រសើរឡើង។ អាងងូតទឹកសូដាជំរុញឱ្យកូនកណ្តុរលុបបំបាត់ការជាប់គាំងនិងលើកកម្ពស់ការលុបបំបាត់ជាតិពុល។
នីតិវិធី:
- គូរងូតទឹក។ សីតុណ្ហាភាពទឹកនៅក្នុងវាគួរតែមានប្រហែល 38 °។
- រំលាយសូដា 500 ក្រាមក្នុង 3 លីត្រទឹកឆ្អិន។
- ចាក់ដំណោះស្រាយចូលក្នុងអាងងូតទឹកហើយកូរឱ្យ។
- ដេកសម្រាប់ 10-15 នាទីបន្ទាប់មកងូតទឹកហើយជូតខ្លួនអ្នកដោយកន្សែង។
សម្រាប់ផលប៉ះពាល់និងជម្រុញការជាសះស្បើយវគ្គ 10 វគ្គគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ (ធ្វើរាល់ថ្ងៃទៀត) ។ ចង្អោរ, វិលមុខនិងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃ malaise (លើកលែងតែ tingling នៅលើស្បែក) គឺជាសញ្ញាដើម្បីបញ្ឈប់នីតិវិធី។
អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានអាងស្តុករាក់ខ្នាតតូចដោយផ្ទាល់សម្រាប់លិង្គ។ យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញវិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ សូដាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយត្រូវបានរំលាយក្នុងកែវទឹកក្តៅមួយគ្រាប់បន្ទាប់មកដំណោះស្រាយត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងធុងសមស្រប។ សមាជិកត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុងខ្លួននាងរយៈពេល 15 នាទី។
បង្ហាប់
សូដាដ៏កក់ក្តៅមួយមានប្រសិទ្ធិភាពរំញោចរំញោចមួយនៅលើជាលិការនៃលិង្គដែលបង្កើនលំហូរឈាមក្នុងតំបន់កើនឡើង។ នីតិវិធីនឹងត្រូវការ 3 tsp ។ សូដាមួយកែវទឹកក្តៅកន្សែងទន់តូចឬមារៈបង់រុំមួយដុំ។ ក្រណាត់ត្រូវបានត្រាំក្នុងដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំហើយលាបលើតំបន់ក្រលៀន (អ្នកអាចរុំលិង្គបាន) ។ នីតិវិធីមានរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកស្បែកត្រូវបានទឹកនាំទៅ។
ការបង្រួមសូដាអាចត្រូវបានប្រើជាប្រចាំឬភ្លាមៗមុនពេលរួមភេទក្នុងការរួមភេទដើម្បីពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងបង្កើនបរិមាណលិង្គបន្តិច។
មួនដែលមានមូលដ្ឋាននៅសូដាមានការរំញោចការទន់ទន់និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីលើស្បែកលិង្គ។ ឧបករណ៍ខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើជាសមាសធាតុបន្ថែម:
- ប្រេងអូលីវ។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយនេះយកប្រេងនិងសូដាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោង។
- ប្រទាលមុខ។ ទីមួយអូឌីអូបានបិទភ្ជាប់សូដាត្រូវបានរៀបចំ (ម្សៅត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹករហូតដល់ភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរក្រាស់ត្រូវបានទទួល) បន្ទាប់មកប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបរិមាណដែលមិនមានទំហំធំជាងក្បាលដែលមិនមានទំហំធំជាង។
- ទឹកឃ្មុំ។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយនេះសូដាតែនិងទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រ 1: 0.5 ។
ការប្រមៀលដោយប្រើសូដានិងទឹកឃ្មុំនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនទំហំនៃភាពជាបុរសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់របស់វាផងដែរ។
សូដាបិទភ្ជាប់និងមួនដែលបានរៀបចំយោងទៅតាមរូបមន្តខាងលើត្រូវបានអនុវត្តចំពោះលិង្គដែលមានចលនាម៉ាស្សាពន្លឺ - ពីមូលដ្ឋានដល់ក្បាល។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យសរីរាង្គប្រដាប់បាតដែលមានភាពកក់ក្តៅជាមុនដែលមានទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬកន្សែងក្តៅ។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សារយៈពេល 2-3 នាទីល្បាយត្រូវបានលាងចេញ។ ប្រសិនបើរលាកឬរលាកកើតឡើងនីតិវិធីត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។
ការធ្វើ contrachications និងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន
ប្រសិនបើអ្នកប្រើសូដាត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកប្រតិកម្មអវិជ្ជមានជាធម្មតាមិនកើតឡើងទេ។ ផលិតផលនេះមានសុវត្ថិភាពហើយអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ធូរស្បែករមាស់និងព្យាបាលជំងឺកន្ទួលរមាស់និងជំងឺរលាកស្រោមខួរ។ នៅពេលអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវល្បាយដែលមានមូលដ្ឋានលើសូដាស្បែកលិង្គនឹងមិនត្រូវបានខូចខាតទេប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការខូចខាតវាជាការប្រសើរក្នុងការចៀសវាងពីនីតិវិធី។
ការប្រើប្រាស់មួនដែលមានមូលដ្ឋានលើសូដាងូតទឹកនិងការបង្ហាប់មិនត្រូវបានណែនាំក្នុងវត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគអ៊ុយរូហ្សិច (urethritis, cystitis) ចាប់តាំងពីការកើនឡើងលំហូរឈាមនឹងរួមចំណែកដល់ការរីករាលដាលនៃជំងឺភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ។
ការពិនិត្យឡើងវិញ
បុរសអាយុ 34 ឆ្នាំ: "ពេលខ្លះខ្ញុំប្រើសូដាមុនពេលរួមភេទខ្ញុំគ្រាន់តែជូតទឹកភ្នែកដោយថ្នមៗដោយមិនចាំបាច់ប៉ះពណ៌ក្រហមបន្តិចហើយការឡើងរឹងរបស់លិង្គកើតឡើងលឿនជាងមុនហើយមានរយៈពេលយូរ។
បុរសអាយុ 27 ឆ្នាំមានអាយុ 27 ឆ្នាំ: "ល្បាយជាមួយនឹងប្រទាលកន្ទុយក្រពើគឺសម្រាប់តែអ្នកដែលទទួលរងពីការបញ្ចេញទឹកកាមដែលមិនគ្រប់ខែ។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំញញឹមហើយលាងវាលិង្គរបស់ខ្ញុំបានឆាបឆេះយ៉ាងខ្លាំងហើយភាពរសើបស្ទើរតែបាត់ខ្លួន។
ការបហ្ចប់
អ្នកមិនគួរសង្ឃឹមខ្ពស់សម្រាប់សូដាជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកទេ។ ការម៉ាស្សាជាប្រចាំរបស់អង្គការបុរសដោយមានឬគ្មានផលិតផលនេះនឹងធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងខ្លះនៃទំហំនិងប្រវែងនៃទំហំ។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ឈប់នីតិវិធីទំហំនឹងត្រលប់ទៅទំហំមុនឆាប់ៗនេះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើប្រាស់សូដាក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមួយដងហើយក៏ប្រើវាជាផ្នែកមួយនៃសំណុំនៃវិធានការបង្ការមួយដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។
ការពង្រីកលិង្គជាមួយសូដាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយមួយដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំហំនៃភាពជាបុរស។ នេះមិនត្រឹមតែជាថវិការដែលងាយស្រួលសម្រាប់ថវិកាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចប្រើនៅផ្ទះបាន។
ការពង្រីកលិង្គជាមួយសូដាអាចរកបានសម្រាប់បុរសគ្រប់រូប។ វាមិនមាន contraindications និងជួយពង្រឹងសក្តានុពល។
វាត្រូវបានប្រើសូម្បីតែដើម្បីការពារដំណើរការរលាកនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស។
តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
ជាអកុសលមនុស្សភាគច្រើនជឿជាក់ថាសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតត្រូវបានប្រើតែក្នុងការចម្អិនអាហារនិងបន្ថយការក្រហាយទ្រូង។ ប៉ុន្តែការសិក្សាមួយចំនួនធំកំពុងត្រូវបានធ្វើឡើងរួចហើយដែលបង្ហាញថាសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតអាចត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការចម្អិនអាហារឬជាជម្រើសសម្រាប់សារធាតុគីមីក្នុងគ្រួសារ។
ការដុតនំសូដាក៏ជួយផងដែរក្នុងការពង្រីកលិង្គហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។
- មុនពេលគិតពីវិធីពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកជាមួយសូដាដុតនំអ្នកត្រូវកម្ចាត់ជំងឺរលាក។ សូដ្យូមប៊ីកាបូណាតមានឥទ្ធិពលស្ងួតថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ បានចូលរួមជាមួយគ្នានេះទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការបង្ក្រាបការរលាកណាមួយនិងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។
ប្រើសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាផ្លូវភេទ
សូដាដុតនំនឹងជួយពង្រីកលិង្គបានហើយជួយស្តារមុខម្ហូបអនីកុងចំពោះបុរស។ ជារឿយៗទោះបីជាមានទំហំធំនៃភាពជាបុរសរបស់គាត់ក៏ដោយវាពិបាកសម្រាប់បុរសម្នាក់ដើម្បីបំពេញចិត្តស្ត្រីម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យឡើងរឹងរបស់ការរួមភេទមានរយៈពេលខ្លីនិងអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិលក្នុងពេលរួមភេទ។
សូដ្យូមប៊ីកាបូណាតមិនជំរុញការកើតឡើងនៃការស្រើបស្រាលទេប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់របស់វារួមចំណែកដល់ការជួសជុលយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងសំខាន់នៃសក្តានុពលនៃសក្តានុពលដោយឥតគិតថ្លៃ។ និងរយៈពេលនៃការរួមភេទក៏ដូចជាភាពខ្លាំងនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គមានតួនាទីសំខាន់ដូចគ្នា។
ដូច្នេះការដឹងពីរបៀបពង្រីកលិង្គជាមួយសូដាដុតនំអ្នកអាចកម្ចាត់ភាពមិនប្រាកដប្រជាដែលបណ្តាលមកពីអសមត្ថភាពក្នុងវិស័យផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។
ការពង្រីកលិង្គដោយមានជំនួយពីសូដាកើតឡើងដោយសារតែភាពអព្យាក្រឹតនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាដែលអាក្រក់បំផុតនិងអព្យាក្រឹត។ ដូចគ្នានេះផងដែរសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតរំញោចចលនាឈាមរត់ក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាកដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសក្តានុពល។
- ការផឹកសូដាតែអាចជួយព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស។ សូដ្យូម Bicarbonate ធ្វើឱ្យការផលិតនៃការសំងាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារកម្រិតអរម៉ូនឡើងវិញនៅក្នុងបុរសនិងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មជាតិនៃការបង្កើត។
គួរកត់សម្គាល់ថាសូម្បីតែដឹងពីរបៀបពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកជាមួយសូដានៅផ្ទះក៏ដោយអ្នកត្រូវចាំថាមូលដ្ឋាននឹងក្លាយជាវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធ។ នីតិវិធីមិនទៀងទាត់នឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលមានស្ថេរភាពដែលបានធានាទេ។ ប្រសិនបើអនុសាសន៍ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តតាមប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធការប្រើប្រាស់សូដ្យូមប៊ីកាបូណាតនឹងជួយសំអាតរាងកាយជាតិពុលនិងរ៉ាឌីកាល់សេរី។
វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យសុំ
មិនត្រឹមតែសូចនាករគុណភាពប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងថិរវេលានៃលទ្ធផលនឹងអាស្រ័យលើរបៀបប្រើសូដ្យូមប៊ីកាបូណាត។ ការពង្រីកលិង្គដោយមានជំនួយពីសូដាគឺជាវិធានការស្មុគស្មាញមួយដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយក្នុងស្រុកនិងតាមរបៀបស្មុគស្មាញ។
វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នៃការពង្រីកលិង្គដោយប្រើសូដាមានប្រសិទ្ធិភាពពហុព្យាបាល។ នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថានៅផ្ទះអ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺភាគច្រើនហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកជាមួយសូដាដោយឥតគិតថ្លៃ។ វិធីសាស្រ្តផ្សំគ្នាជួយបំបាត់ភាពមិនលំអៀងនិងបញ្ហានៅក្នុងវិស័យផ្លូវភេទ។
កមបេវិត
វិធីមួយក្នុងវិធីពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកជាមួយសូដាគឺយកសូដាតែដោយផ្ទាល់មាត់។ ការប្រើប្រាស់នេះជួយសំអាតរាងកាយហើយការពារការបង្កើតដុំសាច់។ ចំណុចសំខាន់មួយដែលមានប្រភេទនៃការប្រើប្រាស់នេះគឺជាការធ្វើឱ្យសកម្មនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់។ នោះគឺដោយលេបថ្នាំសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតអ្នកអាចទទួលបាននូវភាពធម្មតាទម្ងន់ហើយស្តារទិសដៅធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់។
ប្រសិនបើបុរសត្រូវបានការពារដោយវិធីសាស្រ្តនៃការរំខានដល់សហសាមនិងមិនរំពឹងថាការបង្កកំណើតគាត់នឹងត្រូវប្រើវិធីពន្យារកំណើតនៃការពន្យាកំណើត។
វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកជាមួយសូដានៅផ្ទះហើយអាចប្រើបានច្រើនជាងនេះដែលជាវិធានការបង្ការចាប់តាំងពីជំងឺកម្រិតខ្ពស់វានឹងមិនអាចមានឥទ្ធិពលដែលចង់បាននោះទេ។
ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយអ្នកនឹងត្រូវការសូដ្យូមប៊ីកាបូណាត 0.5 ស្លាបព្រានិងទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវ។ អ្នកត្រូវពនលាយសូដាក្នុងទឹកដោះគោហើយផឹកដំណោះស្រាយនេះ។ រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះគឺមានរហូតដល់មួយខែ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើរូបមន្តនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ, រាល់ថ្ងៃ។
ផាបធេវីកមបាមង
ពោះវៀនគឺជាសរីរាង្គសំខាន់មួយសម្រាប់មុខងាររបស់រាងកាយ។ វារក្សាកម្រិតអភ័យឯកសិទ្ធិនិងលើសពីនេះទៀតធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាទៅក្រពេញប្រូស្តាត។ ដូច្នេះវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដើម្បីពង្រីកលិង្គជាមួយសូដាគឺប្រើមីក្រូមីនដែលការពារ។
ដើម្បីរៀបចំមីក្រូមីសបែបនេះអ្នកត្រូវពនលាយ 1 tbsp ។ លីត្រ។ សូដ្យូមប៊ីកាបូណាតដែលមានទឹកឆ្អិនក្តៅមួយលីត្រ។ មីក្រូម៉ីសគួរតែត្រូវបានប្រើម្តងក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។
អាងងូតទឹកអាល់កាឡាំង
វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជគឺការប្រើប្រាស់អាងងូតទឹកអាល់កាឡាំង។ វិធីសាស្ត្រនេះនឹងមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីរបៀបពង្រីកលិង្គជាមួយសូដាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយការពារជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតនិងដំណើរការរលាកនៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជផងដែរ។ បន្ទប់ទឹកទាំងនេះជួយសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលរួចកម្ចាត់ជាតិពុលនិងកែលម្អការរំលាយអាហារ។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរៀបចំផែនការនៃការងូតទឹកនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។ សូដ្យូមប៊ីកាបូណាតប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ នេះជួយឱ្យអ្នកដេកលក់ស្រួលជាងមុននិងលឿនជាងមុន។ សីតុណ្ហាភាពទឹកគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក។
ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយអ្នកត្រូវពនលាយសូដាដុតនំសូដាចំនួន 500 ក្រាមក្នុងទឹក 3 លីត្រ។ ដំណោះស្រាយនេះត្រូវតែត្រូវបានពនលាយនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកទៅនឹងសីតុណ្ហភាពប្រកបដោយផាសុកភាព។ រយៈពេលនៃការងូតទឹកបែបនេះគឺមានរយៈពេលជាង 30 នាទី។ អ្នកត្រូវបញ្ចប់ការងូតទឹកដោយងូតទឹកផ្ទុយ។ ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមលើការពង្រីកលិង្គផងដែរ។
ងូតទឹកប្រមូលផ្តុំ
អាថ៌កំបាំងមួយទៀតសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គជាមួយសូដាតែគឺការប្រើប្រាស់ងូតទឹកដែលប្រមូលផ្តុំ។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមិនមាន contraindications ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ។ ការប្រុងប្រយ័ត្នតែមួយគត់គឺការខូចខាតដល់ភាពសុចរិតនៃស្បែកលិង្គ - នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះ។
ប៉ុន្តែសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតមានលក្ខណៈសម្បត្តិឡើងវិញដ៏មានឥទ្ធិពលហើយដូច្នេះវាក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពន្លឿនការព្យាបាលនៃការខូចខាតស្បែកផងដែរ។
រូបមន្តផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពរហ័សដែលបង្ហាញរាងវាក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីប្រើ។
បង្ហាប់
ការបង្ហាប់សូដាមួយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតសម្រាប់ការរីកញូលិង្គដោយប្រើសូដា។ វារំញោចចលនាឈាមរត់ក្នុងតំបន់នៃការដាក់ពាក្យដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃទំហំនៃភាពស្និទ្ធស្នាល។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចត្រូវបានប្រើដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះដោយមិនខ្លាចផលវិបាកអវិជ្ជមាន។
បុរសជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីបង្ហាប់ពួកគេជួបប្រទះស្បែកស្ងួត។ ដើម្បីចៀសវាងវាអ្នកត្រូវអនុវត្តក្រែមបំប៉នដល់ផ្ទៃលិង្គបន្ទាប់ពីបង្ហាប់ហើយត្រូវប្រាកដថាសូដាមិនស្ងួតស្បែកលិង្គចេញទេ។
រូបមន្តពង្រីកនេះត្រូវការគ្រឿងផ្សំតិចតួចបំផុត។ ដើម្បីរៀបចំការបង្ហាប់អ្នកនឹងត្រូវការទឹកពីរបីដំណក់ដើម្បីនាំយកសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតទៅនឹងភាពស្ថិតស្ថេរ។
ពេលវេលានៃការបង្ហាប់គឺមានរហូតដល់ 15 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលលិង្គបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតការតែងនិពន្ធអ្នកអាចមើលឃើញពណ៌ក្រហមហើយមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃភាពកក់ក្តៅក្នុងតំបន់លិង្គដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងចរន្តឈាមកើនឡើង។ ការកើនឡើងនៃទំហំគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីលាងជមែះ។
ធេវីសសៃ
វាក៏មានវីដេអូនៅលើអ៊ីនធឺណិតដែលជាកន្លែងដែលសូដាត្រូវបានប្រើជាសមាសធាតុផ្សំគ្នាដើម្បីពង្រីកលិង្គ។ លើសពីនេះទៀតការម៉ាស្សាល្បាយអាចរួមបញ្ចូលទឹកឃ្មុំ។ បច្ចេកទេសនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករំញោចលំហូរឈាមកាន់តែសកម្មដោយសារវិធីសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានប្រើក្នុងពេលតែមួយដើម្បីបង្កើនទំហំនៃភាពជាបុរស។
អ្នកអាចឃើញថាទឹកឃ្មុំជួយសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលបានប្រកាសកាន់តែច្បាស់។ នេះគឺដោយសារតែចំនួនដ៏ច្រើននៃសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុងសមាសភាព។ រូបមន្តសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គជាមួយសូដានិងទឹកឃ្មុំគឺសាមញ្ញណាស់: អ្នកត្រូវការលាយទឹកឃ្មុំនិងសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតរហូតដល់ម៉ាស្សាលិង្គដោយប្រើល្បាយនេះ។
លទ្ធផលនៃរបៀបដែលអ្នកអាចពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកជាមួយសូដាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងរូបថត "មុននិងក្រោយ" ។ វាជួយឱ្យមើលឃើញការប្រើប្រាស់សូដាដុតនំសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គកំពុងធ្វើសកម្មភាព។ នៅផ្ទះអ្នកអាចជួយឱ្យដំណើរការរីកចម្រើនដោយឯករាជ្យដោយចាប់ផ្តើមប្រើសូដាក្នុងករណីវ័យជំទង់។
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកជម្រើសអំពីរបៀបពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកជាមួយសូដាវាមានន័យថាអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងទំហំនៃភាពជាបុរសរបស់អ្នក។ ដើម្បីចៀសវាងការវាស់វែងរ៉ាឌីកាល់វាមានតម្លៃដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូបុរាណដែលអាចពង្រីកលិង្គនិងលុបបំបាត់ស្មុគស្មាញចិត្តផ្លូវចិត្ត។
វិធីពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកជាមួយសូដា
មុនពេលនីតិវិធីសម្រាប់ការបង្កើនទំហំលិង្គនៅក្នុងកម្រាស់ឬប្រវែងនៅផ្ទះវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តការរៀបចំបឋម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគួរតែប្រើអនុសាសន៍មួយចំនួន:
- ទិញសូដាដុតនំដ៏ធំមួយ។ កុំព្យាយាមសន្សំប្រាក់រកជម្រើសដែលមានតំលៃថ្លៃដែលមិនមានភាពមិនស្អាតបរទេស។
- ត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងសម្រាប់អាឡែរហ្សីពីសូដាដុតនំ។ កុំប្រថុយសើមលិង្គរបស់អ្នកជាមួយសូដាដោយគ្មាននីតិវិធីបែបនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវសើមកំប៉ុងកំប៉ុងរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកលាបផលិតផលបន្តិចបន្តួចនៅទីនោះ។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងសូមក្រឡេកមើលស្ថានភាពនៃស្បែក: ប្រសិនបើមិនមានការឡើងក្រហមគ្មានការរមាស់សូមចាប់ផ្តើមសាកល្បងពិសោធន៍ជាមួយសូដាតែ។
- លិង្គបុរសត្រូវតែត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការព្យាបាលដោយចំហុយដំបូងជាមួយទឹកក្តៅបន្តិច។ អនុវត្តនីតិវិធីដោយប្រើក្រណាត់បង្រួម។
- រៀបចំសមាសធាតុម៉ាស្សាបន្ថែមដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំហំនៃភាពជាបុរស (បើមានអ្វីខ្លះដែលត្រូវការនៅក្នុងរូបមន្តដែលបានណែនាំសម្រាប់លិង្គរីកធំនៅផ្ទះ) ។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យឧបសគ្គនេះមានផាសុកភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលបង្កើនទំហំលិង្គដែលមានសូដាតែស្តុកឡើងលើកន្សែងអនាម័យទាំងស្ងួតនិងសើមដែលជួយលុបសូដាដែលលើសពីភ្នាសអេពីមីសនិងភ្នាសរំអិល។
ការរៀបចំសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គជាមួយសូដា
ស្វែងយល់ពីប្រធានបទថាតើការដុតនំសូដាអាចបង្កើនទំហំលិង្គអ្នកគួរតែសិក្សាវិធីផ្សេងៗដើម្បីប្រើផលិតផល:
- លាបប្រេងអូលីវទៅនឹងផ្ទៃលិង្គ - វាធ្វើឱ្យស្បែកឆ្ងាញ់យ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់មកវាដល់ពេលដែលត្រូវប្រើសូដាដុតនំ។ វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តដោយចលនាម៉ាស្សាទន់ភ្លន់។ ឧបាយណាតត្រូវតែបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើននាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះសូដាដែលនៅសល់យ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយទឹកហើយរំអិលលិង្គដែលមានសំណើមដើម្បីជួយការពារការរលាក។
- តើការដុតនំសូដាធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកធំជាងនៅពេលដែលចំហុយនៅក្នុងងូតទឹក? ត្រូវហើយនេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបង្កើនសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នកភ្លាមៗ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើសូដានៅក្នុងកំណែនេះ? ដុសខាត់ 1 tbsp ។ លីត្រ។ សារធាតុនៅក្នុងទឹកក្តៅ (រាវ 1 លីត្រគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ) ។ ដាក់សរីរាង្គបន្តពូជនៅងូតទឹករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, លាងជម្រះចេញពីការតែងនិពន្ធដែលនៅសេសសល់ហើយលាបថ្នាំសំណើម។
- ជាមធ្យោបាយនៃការរីកញូវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសូដាជាមួយទឹកឃ្មុំលាយផលិតផលក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ លាបមួនទៅប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកសូមរង់ចាំពីរបីនាទីបន្ទាប់មកម៉ាស្សាលិង្គរបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក។ រូបមន្តបែបនេះបន្ថែមពីលើការបង្កើនទំហំបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៅក្បាលនៃសរីរាង្គដែលមានប្រយោជន៍មុនពេលទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍។
យកចិត្តទុកដាក់! ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាផលិតផលឃ្មុំធម្មជាតិគឺត្រូវការជាចាំបាច់។ ទឹកឃ្មុំសំយោគមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងបញ្ហានេះ។
អត្ថបទជាច្រើនត្រូវបានសរសេរអំពីរបៀបដែលសូដាប៉ះពាល់ដល់សេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់បុរស។ ការបង្ហាប់សូដាគឺជាជម្រើសដែលបង្ហាញឱ្យឃើញសម្រាប់បង្កើនទំហំលិង្គ។ រៀបចំដំណោះស្រាយរឹងមាំ (1 ស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវទឹកក្តៅបន្តិច) ។ ជ្រលក់មារៈបង់រុំចូលក្នុងវាបន្ទាប់មករុំក្រណាត់នៅជុំវិញលិង្គរបស់អ្នកហើយរង់ចាំប្រាំនាទី។ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសនេះអ្នកត្រូវបានធានាថានឹងបង្កើនទំហំប្រដាប់ភេទរបស់អ្នក!
ខណៈពេលដែលនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកអនុវត្តចលនាសុភាពរាបសាដើម្បីលាតសន្ធឹងលិង្គ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, ត្បាញសរីរាង្គដែលមានម្រាមដៃពីរហើយផ្លាស់ទីពួកវាឆ្ពោះទៅក្បាល។ លក្ខខណ្ឌដែលមិនអាចខ្វះបាន: អវត្តមាននៃការឈឺចាប់ការដុតឬភាពមិនស្រួលផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងបញ្ឈប់នីតិវិធី។ វិធីសាស្រ្តនៃការលាតសន្ធឹងលិង្គនៅក្នុងអាងងូតទឹកគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ធានាបាននូវដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសរសៃឈាម។
តើសូដាដុតនំធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រីកសរីរាង្គបុរស?
ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលការដុតនំសូដាគឺសមរម្យសម្រាប់ការលើកកម្ពស់បុរសអ្នកគួរតែយល់បន្តិចបន្តួចអំពីគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផល:
- សូដាផ្តល់នូវការរលាកមូលដ្ឋាននៃអេផតឌីមដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងចរាចរឈាម។ បន្ទាប់ពីនេះលិង្គហើមបណ្តោះអាសន្ន។
- បន្ទាប់ពីនេះការឡើងរឹងរបស់លិង្គឡើងថ្លៃដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បញ្ហាជិតស្និទ្ធមួយចំនួន។
- សារធាតុផ្តល់នូវលទ្ធផលរហ័ស។ ដោយប្រើរូបមន្តណាមួយអ្នកអាចទទួលបាននូវការរីកលូតលាស់របស់លិង្គភ្លាមៗដែលនឹងធ្វើឱ្យដៃគូរួមភេទរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង។
- ការលើកឡើងរបស់បុរសពិតប្រាកដកើតឡើងដោយមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់ឬការវះកាត់។
- សារធាតុនេះមានតម្លៃថោកនិងងាយស្រួលក្នុងការទទួលបាន។
តើវាជាការពិតទេដែលការដុតនំសូដាធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកធំជាង?
ឈាមរាវត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងសកម្មក្នុងប្រព័ន្ធប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ខ្លឹមសារការពារលទ្ធភាពនៃការកកឈាមដែលមានផលវិបាកនៅពេលបំពេញលំហាត់ម៉ាស្សា។
វិធីប្រើសូដាដុតនំសម្រាប់ការពង្រីករបស់បុរស
អ្នកអាចរៀនពីរបៀបប្រើសារធាតុឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីពង្រីកលិង្គមិនត្រឹមតែពីការបោះពុម្ពផ្សាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មកពីការត្រួតពិនិត្យរបស់បុរសដែលបានប្រើបច្ចេកទេសនេះដែរ។
ការពង្រីកលិង្គនៃលិង្គដែលមានសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតគឺជាវិធានការណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពទោះបីជាវាដោះស្រាយបញ្ហាជាបណ្តោះអាសន្នក៏ដោយ។ សូដាមិនអាចកែសំរួលរោគសាស្ត្រពីកំណើតបានទេប៉ុន្តែវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលរួមភេទ។