វិធីសាស្រ្តនៃការបង្កើនលិង្គមានភាពចម្រុះខណៈពេលដែលមានភាពប្រសើរឡើងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយកាលៈទេសៈនេះផ្អែកលើការពិតដែលថាអ្នកតំណាងជាច្រើននៃការរួមភេទកាន់តែខ្លាំងមិនពេញចិត្តនឹងប្រវែងឬកម្រាស់នៃសរីរាង្គបន្តពូជរបស់ពួកគេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនលិង្គ? ប្រហែលជាបញ្ហានេះចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរនេះដែលចង់ផ្លាស់ប្តូរទំហំលិង្គ។ ហើយដើម្បីឱ្យមានគោលបំណងមានជំរើសជាច្រើនប៉ុន្តែនៅពេលជ្រើសរើសយកមួយឬពីរមានការពិបាកជាច្រើន។
ការពិតគឺថាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដើម្បីបង្កើនលិង្គគឺរ៉ាឌីកាល់ (នីតិវិធីវះកាត់) មានផលវិបាកជាច្រើនដូច្នេះមិនមែនបុរសគ្រប់រូបណាម្នាក់ហ៊ានដេកនៅក្រោមកាំបិតរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់ឡើយ។ វិធីសាស្រ្តផ្ទះផ្សេងទៀតត្រូវការពេលវេលាយូរអង្វែងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាពីរបៀបដែលវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបង្កើនសមាជិកគឺមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត? តើវិធីណាដែលបុរសប្រើជាធម្មតាហើយតើជម្រើសមួយណាត្រឹមត្រូវ?
ចំណាត់ថ្នាក់នៃវិធីសាស្រ្តនៃការបង្កើនលិង្គកើនឡើង
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់គិតអំពីវិធីបង្កើនសមាជិកគាត់ចង់មិនត្រឹមតែលទ្ធផលរហ័សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមិនធ្វើបាបរាងកាយរបស់គាត់ផងដែរ។ មធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីបង្កើនសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់បុរសគឺការវះកាត់។
ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញថានីតិវិធីរ៉ាឌីកាល់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនប្រវែងនៃសរីរាង្គបន្តពូជដោយ 1-3 សង់ទីម៉ែត្រ។
លើសពីនេះទៀតមានបច្ចេកទេសជាក់លាក់ដែលមានគោលបំណងបង្កើនកម្រាស់លិង្គ - បបូរមាត់ (ការណែនាំអំពីខ្លាញ់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកការប្តូរសាច់ដុំ។
ជាទូទៅវិធីសាស្រ្តនៃការបង្កើនលិង្គអាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុម:
- ការកើនឡើងលិង្គតាមរយៈវិធីសាស្រ្តដែលមានគោលបំណងបង្កើនចរាចរឈាមក្នុងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់បុរស - ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីការប្រើសូដាដុតនំក្រែមនិងមួនដែលមានឯកទេស។
- បង្កើនវិធីសាស្រ្តដែលមានគោលបំណងពង្រីកជាលិការទន់នៃលិង្គ: ទំនិញដឹកទំនិញនៅលើលិង្គដែលពាក់អ្នកពង្រីក។
- វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា, នោះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជម្រើសជាច្រើនពីក្រុមផ្សេងៗគ្នា។
វិធីបុរាណបំផុតដែលអ្នកអាចបង្កើនលិង្គនៅផ្ទះគឺផ្អាកទំនិញទៅនឹងសរីរាង្គបន្តពូជ។ វិធីសាស្រ្តនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចាប់កំណើតមិនតម្រូវឱ្យមានការវិនិយោគធនធានហិរញ្ញវត្ថុទេ។
ទោះយ៉ាងណាគាត់ក៏មានចំណុចខ្វះខាតមួយចំនួនដែរ។ ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់បុរសនិយាយថាការកើនឡើងលិង្គកើតឡើងយឺត ៗ ហើយដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានអ្នកត្រូវព្យួរទំនិញយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំប្រសិនបើមិនមានច្រើនទៀតទេ។
ដូច្នេះវិធីបុរាណគឺល្អសម្រាប់តែការរួមផ្សំជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តថ្មីបន្ថែមទៀត។ ឧទាហរណ៍ការផ្អាកទំនិញត្រូវបានផ្សំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងលំហាត់លាតឬជែលដែលមានឯកទេសនិងក្រែម។
ការកើនឡើងលិង្គដោយសារតែការកើនឡើងលំហូរឈាម
វាអាចបង្កើនចរាចរឈាមក្នុងប្រដាប់ភេទដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី - ឧបករណ៍ពិសេសដែលជះឥទ្ធិពលដល់សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជតាមរយៈសម្ពាធអវិជ្ជមានដែលជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងបរិមាណរបស់វាត្រូវបានអង្កេត។
ការបណ្តុះបណ្តាលមួយជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនបូមទឹកផ្តល់នូវបែបផែនខ្លីៗដែលត្រូវបានរកឃើញក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ជាប្រព័ន្ធអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
បុរសទាំងនោះដែលបានបង្កើនលិង្គប្រើឧបករណ៍នេះអាចអួតពីការកើនឡើងនៃកម្រនលឿនរហូតដល់ 2 សង្ទីម៉ែត្រក្នុងកម្រាស់។ គួរកត់សម្គាល់ថាម៉ាស៊ីនបូមនេះអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនបង្កើនប្រវែងលិង្គទេ។
ហេតុអ្វីបានជាម៉ាស៊ីនបូមធូលីគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនសមាជិក? ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលមានគោលបំណងបង្កើនលំហូរឈាមធានានូវគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ
- ការបងា្ករការវិវត្តនៃបាតុភូតកិនូតលាស់នៅតំបន់នៃសរីរាង្គអាងត្រគាក។
- បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលជួយបង្កើនលិង្គ។ នៅពេលដែលចរាចរឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងលិង្គវិធីសាស្រ្តបន្ថែមនៃការកើនឡើង (ក្រែមក្រែមមួន) ដំណើរការបានលឿននិងសារធាតុសកម្មជ្រាបចូលក្នុងកម្រិតកោសិកាឱ្យបានលឿនបំផុត។
- ពង្រឹងមុខងារឡើងរឹង។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះម៉ាស៊ីនបូមនិងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការបង្កើនលំហូរឈាមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុរសដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យងាប់លិង្គ។
មានសៀវភៅណែនាំជាច្រើននៅលើអ៊ិនធឺរណែតលើប្រធានបទ "បង្កើនលិង្គរបស់អ្នក" ដែលប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានកត់សម្គាល់។ តាមក្បួនសេចក្តីថ្លែងការណ៍មានមូលដ្ឋានលើការពិនិត្យឡើងវិញពិតប្រាកដនៃការរួមភេទកាន់តែខ្លាំងដែលទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។
វិធីមួយទៀតដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមចំពោះសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់បុរសគឺជាការកើនឡើងនៃសមាជិកជាមួយសូដា។ បន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃសូដាទៅ 500 មីលីលីត្រទឹក, កូរ។ ជ្រលក់លិង្គចូលក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេល 10-20 នាទី។
ការលាតសន្ធឹងគឺជាមធ្យោបាយពិតប្រាកដមួយដើម្បីបង្កើនសមាជិក
វិធីសាស្រ្តនៃការកើនឡើងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់បុរសដែលជាការលាតសន្ធឹងគឺផ្អែកលើផលប៉ះពាល់បន្តិចម្តង ៗ និងមានប្រព័ន្ធលើប្រដាប់បន្តពូជ។ អ្នកអាចលាតសន្ធឹងលិង្គដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ក្នុងបរិយាកាសផ្ទះ។
តាមក្បួនមួយការលាតសន្ធឹងធ្វើនៅផ្ទះពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាដៃយ៉ាងសាមញ្ញដែលមានគោលបំណងបង្កើនលិង្គដែលមានប្រវែង។ ភាពស្រដៀងគ្នានៃជម្រើសផ្ទះគឺជាឧបករណ៍ពិសេសមួយ - ឧបករណ៍ពង្រីកដែលលាតសន្ធឹងលិង្គដោយមេកានិច។
ជាគោលការណ៍, ថាចលនានៃដៃ, សកម្មភាពរបស់ការពង្រីកគឺជាវិធីសាស្ត្រដូចគ្នាប៉ុន្តែភាពខុសគ្នានៃការអនុវត្តន៍នៃកម្មវិធី។ ពិតណាស់ចលនារបស់ដៃបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនគាត់។
ការពិតគឺថាមិនថាបុរសនោះព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់នឹងមិនអាចបង្កើតសម្ពាធដូចលិង្គបានដោយផ្ទាល់ដោយរៀងៗខ្លួននោះឥទ្ធិពលខុសអាចនឹងមិនជួយបង្កើនពេលវេលាដែលមិនកំណត់ទេ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើឧបករណ៍ពង្រីក - ឧបករណ៍ដែលនឹងធ្វើឱ្យ "ការងារទាំងអស់ដោយខ្លួនឯង" ។ គុណសម្បត្តិនៃការប្រើប្រាស់មានដូចខាងក្រោមៈ
- ធានានូវការបង្កើនប្រវែងលិង្គក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែ។
- ការកែលម្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលជាការកើនឡើងរយៈពេលនៃការរួមភេទ។
- ការកើនឡើងបន្តិចនៃកម្រាស់នៃលិង្គ។
- ភាពសាមញ្ញនៃការប្រើប្រាស់ដែលជាជម្រើសដ៏ធំមួយនៃឧបករណ៍សម្រាប់គ្រប់រសជាតិនិងកាបូប។
- ការពិនិត្យមើលវិជ្ជមានពីបុរស។
- ឧបករណ៍ពង្រីកគឺជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវបានអនុម័តដោយសមាគមវេជ្ជបណ្ឌិតហើយជារឿយៗត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបន្ទាប់ពីការវះកាត់ដើម្បីបង្កើនលិង្គដើម្បីពង្រឹងលទ្ធផលដែលបានសមស្រប។
ចំពោះលំហាត់ដែលបានអនុវត្តដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់មានបច្ចេកទេសនិងបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលផ្តល់នូវការលូតលាស់លិង្គ។ ច្បាស់ណាស់ការកើនឡើងនៃទំហំគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយហើយជម្រើសនេះគឺសមរម្យសម្រាប់បុរសដែលបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរង់ចាំយូរ។
ទន្ទឹមនឹងគុណសម្បត្តិវាក៏គួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាមានពិការភាពនៃការពង្រីកដែលអាចមានទំនាក់ទំនងគ្នាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវនៃឧបករណ៍។
វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាប្រតិបត្ដិការមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងលិង្គការឡើងរឹងខ្សោយនិងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌របស់លិង្គ។
មូលនិធិក្នុងស្រុក
នៅក្នុងហាងឯកទេសអ្នកអាចទិញថ្នាំខាងក្រៅដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ចំពោះសរីរាង្គបន្តពូជរបស់បុរសនិងធ្វើការដោយសារតែសមាសភាពដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ពួកគេ។
តាមក្បួនសមាសភាពនៃផលិតផលគឺតែងតែបន្លែហើយសមាសធាតុមានគោលបំណងធ្វើឱ្យការលូតលាស់លិង្គបានធ្វើឱ្យផលិតកម្មតេស្តូស្តេរ៉ូនប្រសើរឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ថ្នាំនេះបានកើនឡើងមិនត្រឹមតែលិង្គប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានផងដែរមុខងារឡើងរឹង។
អត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធីគឺថាពួកគេអាចត្រូវបានប្រើជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយបង្កើនសមាជិកក៏ដូចជារួមផ្សំជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតសម្រាប់ការលូតលាស់លិង្គ។
ការអនុវត្តន៍របស់បុរសបង្ហាញថាស្ថានីយប្រើស្ថានីយធានានូវលិង្គរីកធំ។ លើសពីនេះទៅទៀតការលូតលាស់លិង្គកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលនោះគឺក្នុងពេលតែមួយមានការកើនឡើងនៃលិង្គដែលមានអង្កត់ផ្ចិតនៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់បុរសកើនឡើង។
ដូច្នេះមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលមានគោលបំណងបង្កើនលិង្គ។ ពួកគេទាំងអស់ធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពជួយសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។ រឿងសំខាន់គឺស្វែងរកជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។